今天是春節(jié)復(fù)工后的第一周，距離下一個(gè)節(jié)假日還有一個(gè)月零八天。面對(duì)新一年的挑戰(zhàn)，親愛(ài)的打工人，你還好嗎？
大假后的工作日，往往都會(huì)摻雜著各種復(fù)雜的情緒。但不管你是失落、開(kāi)心、還是帶著感傷。班還是得上的，畢竟……
想到又要開(kāi)始緊鑼密鼓地辛苦一年，渾身透露著“拒絕”，上班昏昏欲睡，無(wú)精打采，想到逝去的假期就渾身難受……節(jié)后綜合癥的要怎么緩解呢？
此時(shí)，你需要的可能是一杯普洱生茶。
一杯生普，讓你牛氣滿滿滿。
劃重點(diǎn)！普洱生茶有著提神醒腦、抗疲勞等功效。研究證實(shí)，茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時(shí)又能加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
所以，當(dāng)你感覺(jué)工作沒(méi)有狀態(tài)的時(shí)候，就可以給自己泡上一杯香氣四溢的普洱生茶。它會(huì)幫你趕走舟車勞累的疲憊、熬夜麻將的勞累，重新獲得滿滿的能量和動(dòng)力，來(lái)面對(duì)新一年的重重挑戰(zhàn)。
一杯熟普，減小你的腰圍。
過(guò)年肯定少不了各種聚會(huì)和胡吃海喝，摸摸自己的小肚子，這個(gè)春節(jié)你是不是也長(zhǎng)胖了幾斤呢？眼看著春暖花開(kāi)，氣溫回升，又可以把減肥大計(jì)提上來(lái)啦。而普洱茶具有著不錯(cuò)的減肥功效，正確飲用普洱茶對(duì)減肥會(huì)有一定的幫助哦。
生茶和熟茶，哪個(gè)更適合減肥呢？
生茶和熟茶都具有著一定的減肥功效，但熟茶的減肥效果會(huì)更好一些。
普洱熟茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵，茶性溫和，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱熟茶對(duì)腸胃的刺激比較小。
而且相比于生茶，普洱熟茶的減肥效果更加明顯。由于普洱熟茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、維生素C等有效成分，其中兒茶素的含量高達(dá)18%～24%，經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外的研究表明，兒茶素可間接提升新陳代謝，使腰腹贅肉更有效地燃燒。
飯后一小時(shí)喝熟茶還能提高食物的熱效應(yīng)，即在食物消化過(guò)程中幫你多消耗一些卡路里。眾所周知，脂肪就是身體多余能量的儲(chǔ)存，多消耗一些能量，對(duì)減肥就多一點(diǎn)幫助。
一杯茶，治愈你的不良情緒
不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的感受。不管內(nèi)心是孤獨(dú)、焦慮、還是浮躁的，當(dāng)拿起茶具開(kāi)始沖泡、聞到茶葉清香的時(shí)候，浮躁的內(nèi)心會(huì)慢慢沉靜下來(lái)，焦慮的心情也會(huì)變得舒暢許多。泡茶與喝茶，其實(shí)本來(lái)就是一件非常治愈的事情。
在一連幾天的春節(jié)假期結(jié)束之后，許多人都會(huì)產(chǎn)生不良的情緒。比如突然感到心神不定，或是失眠、胡思亂想，無(wú)法入睡；腦海里還在回放著節(jié)日里和親朋好友們盡情歡聚的情景，放縱的心情怎么也收不回來(lái)；出現(xiàn)抑郁、失落、煩躁不安等不良情緒。
這時(shí)候，就用一杯茶來(lái)治愈你不安的情緒吧。
茶葉中含有大量的生物活性成分，包括茶多酚、茶色素、茶多糖、生物堿、芳香物質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素和礦物質(zhì)等多種成分，其中的很多成分都會(huì)對(duì)我們的情緒起著積極的作用。
喝茶不僅可以減緩壓力，放松心情，還有助于建立健康的情緒?？粗行⌒〉牟枞~浮沉、舒展、纏綿，心情是不是也好了許多呢？
在你覺(jué)得很“喪”的時(shí)候就給自己泡一杯茶吧，也許喝著喝著就看淡了，不開(kāi)心也被治愈了。
*本文選摘自《普洱雜志》
